「 健康・美しさ 」 一覧

良質の眠り,目覚ましアプリ,眠っているキツネ

スッキリ目覚められるタイミングで起こしてくれるアプリ!? 熟睡アラームを使ってわかったこと!

ひとの睡眠には「浅い眠り(レム睡眠)と、深い眠り(ノンレム睡眠)があるという。そ …

ワークアウトアプリでストレッチトレーニングをしているネコ

無料のトレーニング・フィットネスアプリで運動不足解消してます!

あなたはカラダ動かしていますか? もし、運動不足なのでしたら、トレーニングフィッ …

疲労回復,健康のための睡眠,眠るコアラ

これは健康的で罪悪感のない睡眠時間だ!身体と心の疲労回復にいいね。

寝不足気味で昼間眠いとき、一晩寝たくらいじゃ疲労回復していない気がする、そんなあ …

意外な事実!黒砂糖とピーナッツの組み合わせが健康やダイエットに効果ありなんです!

意外な事実!黒砂糖とピーナッツの組み合わせが健康やダイエットに効果ありなんです! …

さくらがキレイな春,冷えとりの季節

冷えとり生活実践中。やっぱり健康に効果ありです!

カラダが冷えると動きが鈍くなる私です。 普段でも鈍いって? あやや~、そうかもし …

冷えとり,温かい飲み物でカラダを温めて健康になる

体調不良がじわじわ改善する!冷えとり健康法とは!

原因不明の体調不良に悩まされているという方は、それはもしかしたらカラダが冷えてい …

ウィッグが似合う犬

白髪は抜いちゃダメって知ってました? これは知っててよかった!

Gracious gray hair. 今回はアンチエイジングなお話です。 白髪 …

スリムなサバンナネコ

週3回コレをするだけ!私が2ヶ月で4kgやせた方法とは!?

えええ~?いつのまにか4kgもやせてる~!!! 全くダイエットを意識せず、週3回 …

笑っているヤギ

貧血予防の救世主!?東洋医学の先生直伝「あの幻の中華食材」がついにきた!

貧血予防の救世主な中華食材を求めて 「ホンマ、貧血でフラフラ、かなわんわぁ~」 …

うつむくヤギ

貧血でクラクラなあなたにぜひ食べてほしい!東洋医学の先生にコッソリ聴いた貧血予防におススメな中華食材とは!

貧血でふらふらするの困りますよね。 私は学生時代、朝礼が長引くとよくクラクラして …