明るい私、暗い私、どちらも認めるよ!と開き直ったら世界がどんどん変わってきた!?

      2016/09/27

やさしく手を握る

人間誰でも、調子のいいとき、いまいちなときあると思います。
どちらも私。
明るい私、暗い私、どちらも認めるよ!と開き直ったら世界がどんどん変わってきた!?

 

今回のpodcast音声ブログメニュー
1.あなたはひとりになるたいとき、どうしてる?
2.今回の前向きな言葉:明るい私、暗い私、どちらも認めるよ!と開き直ったら世界がどんどん変わってきた!?
3.秋の味覚とは関係ありませんが、シューです。

クリックしてお聴きくださいませ。

9分46秒

 

1.あなたはひとりになるたいとき、どうしてる?

夜のドライブ

あなたは、ひとりになるたいときどうしていますか?
ひとりになれる空間といえば、
自分個人の部屋があればいいいですね。
お風呂とか、トイレとか、
近所の公園とか、
カラオケルームとか、、、

 

本を読んだり考えごとをするときは、カフェ。
ひとりの空間にいたいときは、車の中です。
特に夜に車でちょっと出かけます。
昼間と違って、夜は一人の世界に入りやすい気がしませんか。
気持ちが落着いてくるので、おススメです。

 

2.今回の前向きな言葉:明るい私、暗い私、どちらも認めるよ!と開き直ったら世界がどんどん変わってきた!?

瞳を閉じる女性

体調良くてご機嫌な私、やたらイライラして何もスル気がなくなっている私
どちらの私も私。
1番身近にいるのは、私。
1番付き合いが長いのも私。

 

今回の前向きな言葉
「ポジティブな自分とネガティブな自分、どちらも自分の中にいるなあと認める」

 

これだけでいいんですね。

これだけで、なんだか、ほっとしてきます。

そして、許せるものが増えてきて、
周りの環境も変わったように見えて
(変わったのは私の気の持ちようなのですが)
やさしい気持ちでいることが多くなってきました。

 

客観的に自分のこと見ている目を意識すると、
アタマの中の視界がひらけてくる感じです。
これまでよりも、広くまわりが見渡せる感覚がします。

お試しくださいね。

 

3.秋の味覚とは関係ありませんが、シューです。

クリームたっぷりシュークリーム
写真はイメージです。

 

秋の味覚とは関係ありませんが、
シュークリームでお気に入りのものをひとつご紹介します。
それは、「ビアードパパの作りたて工房のシュークリーム」。

 

ターミナル駅などでよく見かける黄色い看板のお店です。
先日お店の前に通りがかって、久しぶりに食べました。

私のお気に入りは「クッキーシュー」180円(税込み)
パイシューの皮にクッキー生地がトッピングされています。
このサクサク感がいいですね~。

今、「プリンシュー」230円(税込み)も期間限定(9/1~9/30)で販売されています。
プリンシューもおいしそうですね~。

期間限定に弱い私ですが、今回は意表をついて!?
リング型のシュークリーム「パリブレスト」170円(税込み)にしました。
初めて食べたど~。

クリームがうにゅ~って出てこないので、
丸いシュークリームよりリング型のほうが食べやすいですね。
新しい発見でした!
では~。

 

 

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