ちょっと待って、今の時間、あなたは誰のために使ってる?

      2016/07/19

白いうさぎの家

今回のpodcast音声メニュー
1.同じ場所に行っても、毎回新鮮な気分になる方法!?
2.今回の前向きな言葉「自分の時間をどう使うか・・・」
3.糖質抑えて、おいしさは抑えず、いいこと取りのパン発見?

クリックしてお聴きくださいね。

 

1.同じ場所に行っても、毎回新鮮な気分になる方法!?

列車旅行

またまた、小旅行しています。
今年は「外に出る」をテーマにしている私です。
今回は以前も行った場所に再訪。

そのとき泊まったホテルがよかったので
そのホテルを予約していたんですが、
なんとなく、それじゃあ新たな発見ないなあ~なんて思ってしまい、
別のホテルにチェンジしました。

ああ~変更して割引券が無効になってしまった、、、、やっちまったか~。

気を取り直して、
私の立ち直りの速さは「おきあがりこぼし」並みです。

おきあがりこぼし
「おきあがりこぼし」ってこんなの、たおれそうでもすぐ起きるヤツ。

話を戻して、

一度行ったことのある場所なら、
知っているお店で食べるとか、知っているホテルに泊まるなどすれば
安心できる。
私は、それもいいけど、新しいもの見つける楽しさを優先したい。
だから、
泊まったことのないホテルを予約したり、
行ったことのない飲食店にいってみたりするのも楽しいと思う。
今まで出会ったことのない、ラッキーなことがあるかもしれない。

確かに、失敗するときもある。
「あちゃ~、この前泊まったホテルの方が安いし、新しいし、キレイだったよ~」
なんてことも・・・。
それも含めて面白がる。

だから、同じ場所に行っても、毎回、新鮮な気分になれる。

これって、脳の活性化にいいと思いませんか~。

 

2.今回の前向きな言葉「自分の時間をどう使うか・・・」

アンティーク時計

今回の「前向きな言葉」は、

「自分の時間をどう使うか。それについて自分の基準をしっかり持つって大事だよね。」

社会派ブロガーちきりんさんの「chikirinの日記」より

はい、あなたはどう思われるでしょうか。

自分の時間といえば、
寝る前、本を読んでいる時間とか、
お仕事帰りにちょっとカフェに寄ってコーヒーを飲んでいる時間とか、
美容院に行ってヘアカットしている時間とか、
思い浮かべる方も多いかもしれませんね。

じゃあ、それ以外の時間は?

例えば、どこかにお勤めの方は、
勤務中は、会社のため、お客様のため、社会のために使っている時間だとすると、
他人の時間を生きていることになるのかも・・・。

そう考えると、
自分の時間って1日24時間のうち、どのくらい過ごしているかなと。
自分の時間って、思っていた以上に少なく感じたし、
「自分・他人、どちらでもない無駄な時間も過ごしているなぁ~」なんてことにも気づいた。
同じ使うなら、有意義に使いたいですね。

改めて、今回の「前向きな言葉」は、

「自分の時間をどう使うか。それについて自分の基準をしっかり持つって大事だよね。」

社会派ブロガーちきりんさんの「chikirinの日記」より

でした。(^-^)

 

3.糖質抑えて、おいしさは抑えず、いいこと取りのパン発見?

ブランのパン

おいしそう~。

糖質抑えて、おいしさは抑えず、いいこと取りのパン?

それは、ローソンさんの「ブランパン」シリーズです!

「ダイエットしたいけれど、パンやめられないんだよ~」という人の救世主!?な、
糖質制限されたパンです。

パンは普通小麦粉から作られますが、
このブランパンは、
小麦粉以外にオーツ麦やお米の外皮(ブラン)を含んだ食物繊維たっぷりパンなのです。

朝食やランチに、このブランパンとサラダやスープという組み合わせがいい感じ。
私が食したのは「ブランのチョコロール」
思っていた以上においしくて、朝から元気出ますよ♪

では、また~(^-^)

 

 

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