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良質の眠り,目覚ましアプリ,眠っているキツネ

スッキリ目覚められるタイミングで起こしてくれるアプリ!? 熟睡アラームを使ってわかったこと!

ひとの睡眠には「浅い眠り(レム睡眠)と、深い眠り(ノンレム睡眠)があるという。そ …