複雑すぎる悩みを超簡単に解決する方法とは!?

      2016/08/16

複雑すぎる悩みを超簡単に解決する方法とは!?

複雑すぎる内容の悩み、実は自分で複雑にしているかも!?

今回の音声podcastブログのメニュー
1.お盆ですね。今の自分がここにいるのは?
2.複雑すぎる悩みを超簡単に解決する方法とは!? 今回の前向きな言葉より
3.またまた貧血予防にいい果物みつけましたよ~!

クリックしてお聴きくださいませ~。

8分50秒

1.お盆ですね。今の自分がここにいるのは?

夏の青空

先日、お盆にお墓参りにいってきました。
今年は祖母が亡くなり、初盆になります。

お墓参りに行ったとき、ふと、自分が今ここにいることを考えてしまいました。
「私の前には、たくさんのご先祖さんがいるんだなぁ」と。

「自分がここにいることが、
 なんだかわからないけれど、
 すごいことなんだなぁ」

と思えきました。

あなたはどう思われますか。

2.複雑すぎる悩みを超簡単に解決する方法とは!? 今回の「前向きな言葉」より

宇宙とノートパソコン

ただの悩みだったものが、だんだん複雑になっているように感じることがあります。
でも、その複雑にしているものは、なんでしょうか。
もしかしたら、考えすぎて、心配しすぎて、悩みすぎて、
自分で複雑にしているのかもしれません・・・。
ゲゲゲゲ~なんてこった!

そんなときに見つけた本からこの言葉をご紹介します。

今回の前向きな言葉「宇宙は最適に設計されている」

「宇宙は最適に設計されている」
ノーム・チョムスキー

「自分を大きく変える偉人たち100の言葉」
苫米地英人著より

トラブルがあったら、とにかく原点に立ち返って、
なるべく簡単に解決できるよう、シンプルに考えてみよう。

いろいろ心配ごとや不安ごとを後付けして、
その悩みの元の部分が見えなくなってるかもしれません。

だから、後付したものたちをいったん外していって
悩みの元だけを見てみたら・・・。
案外、「なぁんだ、よけいな心配をしていたり、不安に思っていたりしてたなぁ」
ということに気づけるのではないでしょうか。

宇宙はシンプル・最適にできているなら、
宇宙の中の超ミクロな私たちのこと。
そりゃあ、シンプル・最適なはず・・・。

そう思うと、気が楽になってきたと思いませんか。

 

3.またまた貧血予防にいい果物みつけましたよ~!

カットされたフルーツイチジク

最近おいしい~と感じる旬のくだもの
それは・・・、「イチジク」

いちじく(無花果)
漢字で書くと、花がないみたいですが、花はちゃんと咲きます。ただ、咲いているのかいないのか、わからないほど目立たないお花だそうです。

私は、手で皮をむいてパクパクっと食べちゃいますが、ほかにも食べ方があるみたい。
ケーキのトッピングでみたことあるけど、ほかには・・・?
生ハムで巻いて食べる(あうね~おいしそう)
ワインで煮にする(これもおいしそう)
ジャムにする(パンにあいそう)
などなど。

それから、それから、
貧血気味のあなたに朗報です~!
イチジクは、
食物繊維や鉄分、カルシウムなどが含まれているので、便秘予防・貧血予防にもよさそうです。
美味しい上に、健康にも効果が期待できる~! うれしい果物ですね!

 

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